Секс – самый потрясающий способ провести время. С этим трудно спорить. Однако, бешеный ритм жизни, стрессы и плохое самочувствие иногда вынуждают нас отказывать себе в этом удовольствии. Мы подготовили несколько простых советов для поддержания сексуального здоровья и прекрасного самочувствия. Следуя им Вы очень быстро восстановите сексуальную энергию и всегда будете готовы к любовным приключениям.
Высыпайтесь. Как бы банально это не звучало, но чтобы выдерживать секс-марафоны, Вы должны быть полны сил. Это касается и физического и умственного самочувствия. К тому же, здоровый и продолжительный сон способствует повышению уровня тестостерона у мужчин. Сравнительные тесты показали, что при сокращении продолжительности сна, выработка этого гормона снижается до 60%. У женщин недосыпание также может привести к дестабилизации гормонального фона. Так что, стоит пересмотреть свой распорядок дня, и во что бы то ни стало увеличить время, отведенное на сон.
Питайтесь правильно. Сбалансированная диета так же поможет Вам быть полными сил в течении дня и всегда быть готовыми выложиться на полную в постели. Потребляйте в пищу только качественные белки, включите в свой рацион рыбу и морепродукты, оливковое масло и мякоть авокадо. Не забывайте, что многие обыкновенные продукты являются афродизиаками. Яйца, кокосы, икра, мед, кунжут и темный шоколад являются мощными сексуальными стимуляторами, и их регулярное потребление превратит вас в секс-машину.
Расслабьтесь. Крутой секс и нервное напряжение – вещи несовместимые. Снимайте стресс любым удобным для Вас способом: чтение, медитация, массаж или горячая ванна. Последние два способа, кстати, вполне успешно можно использовать вместе с партнером. Дополните процедуры ароматными свечами и массажными маслами, придуманными специально для усиления впечатлений.
Обновите свою спальную комнату. Многие забывают, что правильное настроение можно задать с помощью правильной обстановки. Трудно чувствовать себя хорошо и раскованно в атмосфере, которая к этому не располагает. Выбросите из спальни весь хлам, освежите ремонт или просто застелите кровать новым покрывалом. Вы тут же заметите, что комната наполнилась правильной энергетикой.
Принимайте специальные добавки. Врачи настоятельно рекомендуют проходить витаминотерапию как минимум раз в год. Подберите для себя оптимальный комплекс из витаминов и микроэлементов для поддержания общего тонуса организма в зависимости от Вашего пола и возраста. Мужчинам курс можно дополнить средствами для усиления потенции. Отдавайте предпочтение качественным препаратам, которые прошли необходимую сертификацию и покупайте их только в тех местах, которые вызывают у Вас абсолютное доверие.
Если у вас есть вопросы по покупке товара, вы всегда сможете связаться с нашими менеджерами:
Тел.: 8-800 (звонок бесплатный)
E-mail:
Напомним, что товар доставляется в нейтральной упаковке, а все ваши данные полностью защищены.
